Ölüm ve Yas Doulalığı eğitiminden bugüne…

“2022’in Aralık ayını hepimizin söylemekten dahi kaçındığı ölüm ve yasa dair bir calışmanın içinden geçerek tamamladım. Konu, ölüm ve yas doulalığıydı (eşlikçiliği)… Deneyimlerinden biliyorum; anlatması, konuşması, yaşaması zor konular… Kapıları tek tek aralayıp, kendi iç dünyamın derinliklerinde neler oluyor diye gezinirken, kendi yaslarımın tekrar uyanışına tanıklık etmek, bugüne kadar yas olarak adlandırmadığım yaslarımı bir bir misafir ederkenki şaşkınlığım, bu süreçten geçerkenki farkındalıklarım ve şimdi ölüme ve yasa eşlik edebileceğim insanlarla temasım konusundaki merakım… “Herkes cennete gitmek istiyor ama kimse ölmek istemiyor” diye bir cümle okumuştum yakınlarda… Ben de korkuyorum ölümden…

Devamı...

“Orta Bilgi” nedir?

Harvard üniversitesi Psikiyatristlerinden Avery Weisman, ölüm kaygısı ile başa çıkmak için “Orta Bilgi” kavramını dile getiriyor. Ölümün inkarı oldukça karmaşık süreç. Ölümü aynı anda hem inkar edebiliriz hem de kabul edebiliriz, deniyor. Örneğin ölümcül bir hastalığı olan kişi, tahmini bir zamanda ölebileceğini bilirken aynı zamanda bir sonraki yıl için gezip görmek istediği yerlerden bahsedebiliyor. Bu sayede, öleceği gerçeği ile yaşamanın ruhunda yarattığı ağırlığı, kendi için yönetebilir bir hale getirebiliyor. Bu kavram, eşanlı olarak inkarın sürecin bir parçası olduğundan bahseder ama öleceğimiz gerçeği ile olan bardağın diğer tarafı belirsiz kalır.  …

Devamı...

Başka türlü yas tutmak mümkün!

Yoluna eşlik ettiğim güzel kalpli bir ruh bu harika sofrayı hazırladı; birkaç yıl önce ölen babası için… Geçtiğimiz Cuma babasının doğum günüydü. Yaptığımız görüşmelerden birinde ona ölen yakınlarım için yaptığım pastalardan bahsetmiştim. Aklında kalmış ve o da yapmak istemiş…Ne güzel de yapmış! Birkaç gün öncesinden hazırlıklara başladı. Kendisi için kıyıp da alamadığı o en güzel renkli meyveleri seçti büyük bir özenle. Pastasını kendi elleri ile yaparken bu hazırlık için geçirdiği zamanı meditasyon gibi görüyordu. Bu harika pastayı hazırlayıp, mumun ışığında, yanına koyduğu çiçeklerle doğayla hemhal halindeydi belki de… akşamın ilerleyen…

Devamı...

Yas düz bir çizgi gibi yaşanmaz!

Yas yolculuğumuzdayken soldaki çizgi gibi düz bir hatta ilerleme isteği vardır içimizde. Başından sonunu görelim, yolda hiç dolanmayalım, çukurlar, tepeler olmasın, bileyim isterim nereye doğru gittiğimi. Oysa yas yolculuğu, genelde sağdaki ip yumağı gibi gerçekleşir yaşamımızda. Bazen dönüp dolaşıp, kendimizi aynı noktada bulduğumuz, dolanıp yolumuzda ilerlemekte zorlandığımız… Yas Düz Bir Çizgi Gibi İlerlemez Zihnimiz, yaradılışındandır ki sever kategorize etmeyi. Bu nedenle de yasını da aşamalara bölmek ister. Görmek ister yürüdüğü yolu. Ama yasımızla birlikte buluruz kendimizi dolanmış bir yumağın içinde. Yas elbette ki bitmeyecek ama bil ki biz yumağın ucunu…

Devamı...

Yasımla Yürüyorum

Yasımla Yürüyorum, yas sürecinde doğanın iyileştirici yönüne alan açan bir yas yürüyüşü ve paylaşım çemberidir. Yasımla Yürüyorum etkinliği için 20 Mayıs 2023 Cumartesi günü 11.15’te Büyükada Şehir Hatları İskelesi önünde buluşuyoruz. Ormana giriş öncesi yapacağımız bilgilendirme sonrası yürüyüşümüz başlayacak. Dinleneceğimiz ve çemberimizi yapacağımız alana kadar yürüyüşümüze sessizliğimiz eşlik ediyor olacak. Bu buluşma ile dileğim, yasımızla birlikteyken doğayla bağlantı kurmak, doğanın bizi desteklemesine ve tutmasına izin vermek. Bununla birlikte, yaşamlarımızın kederin etrafında büyüyebildiğini hissetmek. Sessizlik alanında beraber yürürken doğanın döngüsüne tanık olmayı ve yaslarımızla baş başa kalabilmeyi umuyorum. Yürüyüş sonrasında birlikte…

Devamı...

Anneler Günü Kapıda

Anneler Günü’nde yas birçok kişi için yılın en zor günlerinden biri olabiliyor. Televizyonda reklamlar, vitrinlerde anımsatıcılar, her yer “anne” diye bağırıyor. Peki senin içinde bunun yankısı nasıl? Evet, bu durum farklı farklı birçok yası tetikliyor olabilir içinizde… Kaybettiğiniz mükemmel anneniz, çocuklarınızın annesi, çocuğunuzun kaybı, anne karnındaki kayıplarınız, anne gibi özel hissettiğiniz birinin kaybı, annenizi paylaştığınız kardeşinizin kaybı, evlat edinilmelerle ilgili yaşananlar ve veya bambaşka kayıplar… Mayıs ayındaki bu gün, belki de birçok insan için görünmez olmak istediği bir gün olabilir. Anneler Günü’nde yasla kalabilmek Böyle zamanlarda kendimize yapılabileceğimiz en güzel…

Devamı...